“Çoğu zaman üzüntü ve depresyonu birbirine karıştırıyoruz. İkisi arasında ne gibi bir fark var?” | Arapça Metin Tercümeleri 6

Çoğu zaman üzüntü ve depresyonu birbirine karıştırıyoruz. İkisi arasında ne gibi bir fark var?

Günlük konuşmalarımızda sık sık “depresyon” terimini önemsemeden kullanıyoruz. Zaman zaman yorucu bir iş gününden sonra eve döndüğümüzde ailelerimize depresyonda olduğumuzu söylüyoruz. Bu duygular doğru olabilir, ama çoğu zaman üzüntü ile depresyonu birbirine karıştırıyoruz.

Üzüntü ve depresyonu birbirinden ayıramadığımız takdirde; ciddi bir psikolojik durum olan depresyonu ihmal etmek ya da üzüntü gibi normal bir duygusal durum karşısında abartılı tepkiler vermek gibi hatalı yollara başvurabiliyoruz.

Üzüntü nedir?

Üzüntü, olumsuz bir olay veya kötü bir deneyimin yol açtığı doğal bir duygudur. Belirli bir nedenden dolayı üzülürüz, ancak bu duygusal durum zaman içerisinde kaybolabilir. Bazen kısa bir süre veya bir ya da iki saat boyunca üzülebiliriz.

Depresyon nedir?

Depresyon bir tür zihinsel sağlık bozukluğudur. Her şeye karşı düşünme ve hissetme biçimimizi etkileyen anormal bir zihin ve duygu durumu olarak ortaya çıkar. Bunun yanı sıra depresyon hayatımızın her alanına nüfuz eder, her şeyi daha az eğlenceli, daha az ilginç ve daha az önemli hale getirir.